تكون عضلاتك اللاتينية مسؤولة عن سحب ذراعيك خلفك ونزولك إلى جانبيك

بالنسبة لرفع الأثقال التنافسيين ، فإن رفع الأثقال هو الطريقة الأكثر فعالية للحصول على النتائج الهائلة التي تريد رؤيتها

هناك نوعان من الدهون الموجودة في الجسم

السيروتونين هو جهاز إرسال عصبي في الدماغ ينظم عددًا من العمليات الفسيولوجية الرئيسية ، بما في ذلك الإدراك الحسي والنوم والمزاج والاكتئاب

تعود رياضة الجمباز ، بما في ذلك الجزء السفلي من الهبوط ، إلى اليونان القديمة ، عندما استخدم الجنود تقنيات الجمباز للتدريب على الحرب

بالنسبة لمبتوري الأطراف المزدوجة ، ربما يكون التكيف مع فقدان الأطراف أحد أصعب التجارب التي سيواجهونها على الإطلاق